Putera Batam Forum
thanks Selamat Datang di Forum Putera Batam thanks

Enjoy Our Communty

tapi jangan lupa

oh yeah ? Log in dulu donk oh yeah ?
Putera Batam Forum

STMIK - Universitas Putera Batam
 
IndeksIndeks  PortalPortal  CalendarCalendar  GalleryGallery  FAQFAQ  PencarianPencarian  AnggotaAnggota  GroupGroup  PendaftaranPendaftaran  Login  

 

 Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
Pengirim Message
jackyr
forumer baru jadi


Posts : 340
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : Planet Bumi

PostSubyek: Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!   Fri Nov 13 2009, 13:30

Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda !


1. Anda dilahirkan ketika ibu Anda masih muda

Berdasarkan penelitian dari University of Chicago, ibu muda masih memiliki sel telur yang sangat baik untuk fertilisasi, yang memungkinkan untuk menghasilkan anak yang lebih sehat, kuat dan berumur lebih panjang.

2. Anda pecinta teh

Lebih dari 40.500 orang wanita maupun pria di Jepang yang terlibat studi tentang efek mengonsumsi teh terhadap kesehatan menunjukkan risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih rendah dibanding mereka yang jarang mengonsumsi teh.

3. Anda lebih suka jalan kaki ketimbang naik kendaraan

Orang-orang yang fit selalu mengutamakan jalan kaki, apakah itu hanya untuk makan siang atau pergi ke mall. Berjalan kaki 30 menit setiap harinya akan memperpanjang umur, berdasarkan studi terhadap 2.603 wanita dan pria.

4. Anda menghindari minuman-minuman bersoda

Para peneliti di Boston menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi minuman soda setiap harinya meningkatkan risiko penyakit diabetes, jantung dan gangguan metabolik lainnya. Meminum jus akan lebih sehat untuk tubuh Anda.

5. Anda memiliki kaki yang kuat

Menurut Robert Butler, MD, dari International Longevity Center—USA in New York City, mereka yang memiliki otot-otot kaki yang lemah diperkirakan tidak akan berumur panjang karena mudah mengalami komplikasi pada tulangnya.

6. Anda mengonsumsi makanan berwarna ungu

Buah-buahan seperti anggur, blueberry dan makanan lainnya yang berwarna ungu kaya akan polifenol yang sangat baik untuk mengurangi penyakit jantung, Alzheimer dan meningkatkan kemampuan sel-sel otak.

7. Anda termasuk remaja dengan berat badan ideal dan sehat

Sebuah studi dalam Journal of Pediatrics yang melibatkan 137 orang Afrika dan Amerika menyebutkan bahwa mereka yang memiliki kelebihan berat badan pada usia 14 tahun ke atas memiliki risiko diabetes dua kali lipat pada saat dewasanya.

8. Anda menyukai teman-teman Anda dan sering berinteraksi dengan mereka

“Hubungan interpersonal yang baik bertindak sebagai pelawan stres dan penyeimbang hidup Anda,” ujar Micah Sadigh, PhD, seorang psikolog dari Cedar Crest College. Memiliki orang-orang yang mendukung Anda akan membuat Anda lebih sehat secara fisik dan mental. Mereka yang stres akan memiliki daya tahan tubuh yang lemah dan bisa memperpendek umur hingga 4-8 tahun.

9. Anda menyukai tantangan

“Ketika Anda merasa tertantang mengerjakan sesuatu, perhatian Anda akan terfokus dan otak akan memiliki kekuatan yang lebih besar, dan hal itu bisa memperpanjang hidup Anda,” ujar Robert S. Wilson, PhD, profesor neurological sciences and psychology at Rush University Medical Center in Chicago.

10. Anda tidak memiliki pembantu di rumah

Berdasarkan studi terhadap 302 orang dewasa dengan umur 70 dan 80 tahun, hanya dengan mengepel, mencuci atau membersihkan jendela beberapa jam, seseorang dapat membakar 285 kalori dan menurunkan risiko kematian hingga 30 persen.



http://clubbing.kapanlagi.com/
and semoga bermanfaat buat KITA SEMUA....
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://jackyr100.blogspot.com/
ferianti
Moderator


Posts : 484
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : tiban bukit asri

PostSubyek: Re: Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!   Fri Nov 13 2009, 14:13

jack, rata2 gk da yg mao merid muda lol jd gt ......
jalan kaki sht si tp capek bgt lol............
laugh
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
ajun
forumer


Posts : 654
Reputation : 4
Join date : 16.10.09
Location : Batam Centre

PostSubyek: Re: Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!   Fri Nov 13 2009, 16:04

10. Anda tidak memiliki pembantu di rumah
klu g kaya...
bru d ambil pembantu...
9. Anda menyukai tantangan
bleh dicoba....
8. Anda menyukai teman-teman Anda dan sering berinteraksi dengan mereka
lho kan tiap hari
7. Anda termasuk remaja dengan berat badan ideal dan sehat
ideal kok... lol
6. Anda mengonsumsi makanan berwarna ungu
akan dicoba...
tapi banyak pengawet (Zat pewarna) ga??
5. Anda memiliki kaki yang kuat
ga thu y??
4. Anda menghindari minuman-minuman bersoda
bgus..
mank ga bgus kok minum soda banyak2..
3. Anda lebih suka jalan kaki ketimbang naik kendaraan
klu dikmpung mgkn iya..
na klu disini selain panas...
kpan sampainy??
2. Anda pecinta teh
setuju...
1. Anda dilahirkan ketika ibu Anda masih muda
banyak sich yg married muda..
tapi bisa ga dia tanggung jawab....confuse


Terakhir diubah oleh ajun tanggal Fri Nov 13 2009, 16:06, total 1 kali diubah
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
ferianti
Moderator


Posts : 484
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : tiban bukit asri

PostSubyek: Re: Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!   Fri Nov 13 2009, 16:06

aduh ajun comment ny panjang wak....
pusing gw bc ny ....
hahaha, cnd ... peace
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
ajun
forumer


Posts : 654
Reputation : 4
Join date : 16.10.09
Location : Batam Centre

PostSubyek: Re: Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!   Fri Nov 13 2009, 16:07

jgn dibaca..

dipahami aj... lol
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
jackyr
forumer baru jadi


Posts : 340
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : Planet Bumi

PostSubyek: Re: Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!   Fri Nov 13 2009, 16:09

setuju aja semua coment dari ajun.. he......
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://jackyr100.blogspot.com/
ajun
forumer


Posts : 654
Reputation : 4
Join date : 16.10.09
Location : Batam Centre

PostSubyek: Re: Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!   Fri Nov 13 2009, 16:11

mana bisa??

hrus dijawab jack...

hahaha smirk
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
ferianti
Moderator


Posts : 484
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : tiban bukit asri

PostSubyek: Re: Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!   Fri Nov 13 2009, 16:12

yup2, setuju ja .... peace
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
jackyr
forumer baru jadi


Posts : 340
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : Planet Bumi

PostSubyek: Re: Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!   Fri Nov 13 2009, 16:14

apalagi yg prlu dijwb????? bukannya udh jelasssss....
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://jackyr100.blogspot.com/
ajun
forumer


Posts : 654
Reputation : 4
Join date : 16.10.09
Location : Batam Centre

PostSubyek: Re: Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!   Fri Nov 13 2009, 16:15

lho kan dr comment g ad pertanyaan?? smirk
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
jackyr
forumer baru jadi


Posts : 340
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : Planet Bumi

PostSubyek: Re: Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!   Fri Nov 13 2009, 16:21

10. Setuju, sendainya rumah kita kecil. Klo rumah mewah aq nga tau...
9. kita sama-sma hadapi rintangan..... kata prof Robert S. Wilson, PhD
8. itu perlu
7. seimbang....
6. setuju kadang ada pengawetnya.....
5. anggap aja olah raga ata joging kek....
4. terkadang...
3. itu klo lg nga pny duit / pas-pasan.. he..he3... keculi tempat jauh....
2. setuju...
1. siip........
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://jackyr100.blogspot.com/
ajun
forumer


Posts : 654
Reputation : 4
Join date : 16.10.09
Location : Batam Centre

PostSubyek: Re: Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!   Fri Nov 13 2009, 16:23

wkwkwkwk

ad2 aj u jack... lol
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
ferianti
Moderator


Posts : 484
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : tiban bukit asri

PostSubyek: Re: Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!   Sat Nov 14 2009, 11:31

hebat d jack .... good job
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
Sponsored content



PostSubyek: Re: Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!   Today at 16:36

Kembali Ke Atas Go down
 

Hal - Hal Sepele Yang Membuat Anda Awet Muda!

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1

Permissions in this forum: Anda tidak dapat menjawab topik
Putera Batam Forum :: Chit - Chat :: Story -