Putera Batam Forum
thanks Selamat Datang di Forum Putera Batam thanks

Enjoy Our Communty

tapi jangan lupa

oh yeah ? Log in dulu donk oh yeah ?
Putera Batam Forum

STMIK - Universitas Putera Batam
 
IndeksIndeks  PortalPortal  CalendarCalendar  GalleryGallery  FAQFAQ  PencarianPencarian  AnggotaAnggota  GroupGroup  PendaftaranPendaftaran  Login  

 

 10 Alasan Harus Berhenti Merokok

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
Pilih halaman : Previous  1, 2, 3, 4  Next
Pengirim Message
Jacelyn
angg. agak aktif


Posts : 158
Reputation : 2
Join date : 18.10.09
Location : Batam

PostSubyek: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Wed Nov 25 2009, 07:53

First topic message reminder :

1 . Impootensi
Merokok akan mengurangi aliran darah yang diperlukan untuk mencapai suatu keadaan ereksi. Karena hal tersebutlah rokok dapat mempengaruhi days ereksi penis.


2. Wajah keriput
Merokok dapat mengurangi aliran oksigen dan zat gizi yang diperlukan sel kulit Anda dengan jalan menyempitkan pembuluh darah di sekitar wajah. Sehingga akan menyebabkan keriput.


3. Gigi berbercak dan nafas bau. Partikel dari rokok sigaret dapat memberi bercak kuning hingga cokelat pada gigi Anda, dan ini juga akan memerangkap bakteri penghasil bau di mulut Anda. Kelainan gusi dan gigi tanggal juga lebih sering terjadi pada perokok.


4. Anda dan di sekitar’ menjadi bau. Rokok sigaret memiliki bau yang tidak menyenangkan dan menempel pada segala sesuatu, dari kulit dan rambut Anda sampai pakaian dan barang-barang di sekitar Anda. Dan bau ini sama sekali bukan hal yang membangkitkan selera pasangan maupun teman-teman.

5. Tulang rapuh
[justify]Sejumlah penelitian menemukan hubungan antara merokok dengan osteoporosis pada pria dan wanita. Sebuah penelitian mengamati kasus patah tulang pinggul pada wanita lansia, dan menyimpulkan bahwa satu dari 8 kasus patah tulang itu disebabkan oleh kehilangan massa tulang yang disebabkan oleh merokok.


6. Depresi
Sebagian ilmuwan menganggap rokok mengandung zat yang mampu menyebabkan peningkatan mood. Zat inilah yang biasanya kandungannya berkurang saat seseorang menderita depresi. Itulah juga penyebabnya mengapa orang yang sedang stres atau depresi cenderung mencari ‘pelarian’ ke rokok.


7.Panutan yang buruk bagi anak. Setiap hari, dliperkirakan 3000 anak di AS yang menjadi ketagihan merokok sigaret. Bila mereka terus merokok, 1000 diantaranya bisa dipastikan akan meninggal akibat penyakit yang berhubungan dengan merokok.

8. Kebakaran!
jika Anda ceroboh, saat merokok clan membuang puntung rokok yang masih menyala ke sembarang tempat dapat menyebabkan kebakaran.


9: Sirkulasi darah yang buruk
Sel darah merah telah dirancang dari sananya untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Pada perokok, molekul oksigen digantikan oleh komponen dari asap rokok, sehingga menghambat transportasi oksigen yang penting bagi kehidupan sel.

10. Terkesan bodoh
jika perokok membela ketergantungannya, ada satu kebenaran yang tak mampu mereka pungkiri: Seperti kata slogan, rokok itu pembunuh. jadi, bila masih ada yang meneruskan kebiasaan itu, tentunya akan terlihat bodoh kan.




lol! lol! lol!
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user

Pengirim Message
Richie
angg. agak aktif


Posts : 181
Reputation : 1
Join date : 20.10.09
Location : dekat di hati

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Fri Nov 27 2009, 01:55

aduuh, selamat de gw
gw kan ngeroko nya bukan roko sigaret
tapi roko kretek
laugh

excuse mode on
shut up
_________________
check my blog : http://isengjadiduid.blogspot.com/
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
Jacelyn
angg. agak aktif


Posts : 158
Reputation : 2
Join date : 18.10.09
Location : Batam

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Fri Nov 27 2009, 08:32

cie sama aja dechh..............
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
umardi
Moderator


Posts : 147
Reputation : 0
Join date : 18.10.09
Location : Tiban - Batam - Indonesia - Asia - Dunia

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Fri Nov 27 2009, 09:55

Dengan senang hati dan sedikit logika.. good job

kurangi lah merokok bagi teman2 yang sering melakukan nya...


Akibat Rokok baru terasa setelah anda tua renta....

ups" baiknya klo yg nyampe tua masih merokok adalah :

" tidak pernah kemalingan rumah nya di malam hari, karena jika dia tidur juga sering batuk2 atau pernapasan nya bermasalah. hngga si calon Maling/rampok jadi ngak brani ngedeketin tu rumah coz merasa yang punya rumah selalu batuk/terjaga "
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://www.umardi.blogspot.com
ajun
forumer


Posts : 654
Reputation : 4
Join date : 16.10.09
Location : Batam Centre

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Fri Nov 27 2009, 12:45

Richie wrote:
aduuh, selamat de gw
gw kan ngeroko nya bukan roko sigaret
tapi roko kretek
laugh

excuse mode on
shut up

kan namany juga merokok chie....

sama aj kali...
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
jackyr
forumer baru jadi


Posts : 340
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : Planet Bumi

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Sat Nov 28 2009, 08:33

mengapa orang memilih untuk merokok? Kata mereka sih:

* Merokok itu nikmat, slogan ini mungkin sering jadi tren perusahaan rokok. Sebagian besar orang yang dewasa, tua/ yang lagi nganggur diwaktu senggang, suka melakukan kegiatan merokok ini sambil dibubuhi hidangan yang membuat extra nikmat, contohnya kopi.
* Merokok itu untuk menghilangkan gejala sakit kepala dan stress, anggapan ini sering jadi alasan dari perokok. Sebagian besar terjadi pada orang-orang yang kerja-nya sibuk banget. Kaya orang-orang kantoran dan artis-artis gitoeh.
* Merokok itu biar menarik, biar lebih percaya diri, agar dianggap macho, jantan gitoeh kalau merokok atau sekedar coba-coba, Anggapannya, cewek-cewek bakal terpikat dengan cowok perokok. Anggapan yang ini mungkin sebagian besar terjadi di kalangan ABG dan pelajar.
* Dan alasan-alasan lain, bisa coba tanyakan sendiri pada perokok swt3 swt3
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://jackyr100.blogspot.com/
jackyr
forumer baru jadi


Posts : 340
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : Planet Bumi

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Sat Nov 28 2009, 08:50

Terus bagaimana caranya untuk berhenti Merokok??? confuse give up confuse2
Apakah ada tips-tips jitunya???? Atau ada cara lain....???
contohnya, saya berjanji utk tidak membeli rokok lagi
atau wkwkwkwk ....... no way spirit cool
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://jackyr100.blogspot.com/
umardi
Moderator


Posts : 147
Reputation : 0
Join date : 18.10.09
Location : Tiban - Batam - Indonesia - Asia - Dunia

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Sat Nov 28 2009, 10:43

Tips jitu untuk tidak merokok adalah :

1. kurang jumlah batang rokok tiap hari nya,
2. niatkan dalam hati klo "nggak mau terkena penyakit di waktu tua"
3. daripada merokok mendingan makan yang banyak atau jajan makanan ringan.
4. cari dan bergaul dgn orang terdekat yang tidak menyukai rokok.
5. jangan sering2 ngumpul sama teman2 yang perokok.
6. saya pasti bisa untuk tidak merokok.

good job cool
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://www.umardi.blogspot.com
Susani - Xue Ting
angg. agak aktif


Posts : 200
Reputation : 0
Join date : 19.10.09
Location : Batam

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Sat Nov 28 2009, 11:39

@chie: wkwkkw.... same aj x...
no more excuse... lol

@jacky: hmmm, masac sic, cwe terpikat ma cwo perokok....
wkwkw... kegny ga dhe, klu gw sic kagak.... ga taw y, klu cwe2 laen..
heheh..... lol!

@bang umar: stuju dhe.... good job
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
ajun
forumer


Posts : 654
Reputation : 4
Join date : 16.10.09
Location : Batam Centre

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Sat Nov 28 2009, 14:01

setuju san..

banyak cew yg ga suka ama cow perokok....
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
Richie
angg. agak aktif


Posts : 181
Reputation : 1
Join date : 20.10.09
Location : dekat di hati

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Mon Nov 30 2009, 00:03

lalalalala, dont love me swt4
bagi yg belum ngeroko, jangan penasaran, jangan pengen coba, jangan tergoda
anda akan menyesal...
_________________
check my blog : http://isengjadiduid.blogspot.com/
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
jackyr
forumer baru jadi


Posts : 340
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : Planet Bumi

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Mon Nov 30 2009, 09:40

Richie wrote:
lalalalala, dont love me swt4
bagi yg belum ngeroko, jangan penasaran, jangan pengen coba, jangan tergoda
anda akan menyesal...

hayo yg laen jgn nyoba2, ntar nyesal lo...... kata richie wkwkwkw.....
give up bye knock head
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://jackyr100.blogspot.com/
ajun
forumer


Posts : 654
Reputation : 4
Join date : 16.10.09
Location : Batam Centre

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Mon Nov 30 2009, 10:38

segituny chie??

oh y lupa san...

richie kan ngerokok...

wkwkwkwkwk
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
Susani - Xue Ting
angg. agak aktif


Posts : 200
Reputation : 0
Join date : 19.10.09
Location : Batam

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Mon Nov 30 2009, 10:55

@Chie: wkwkw
da nyesal ya.... but its ok koq....
its not too late....
as long as u r willing 2 QUIT it.... k....


@jacky: Yup, dun ever tried it, otherwise wil regret....

@jun: haha, ajun nic...
masac ampe lupa....
wkwkw.... yg bnr aj?? hehhehe....
tu lar, mkny next time klu dy ngerokok...
jewer aj tu....
("peace ya, chie" :p)
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
ajun
forumer


Posts : 654
Reputation : 4
Join date : 16.10.09
Location : Batam Centre

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Mon Nov 30 2009, 10:56

bisa2 dicincang g klu brani jewer dia???

hehehe
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
Susani - Xue Ting
angg. agak aktif


Posts : 200
Reputation : 0
Join date : 19.10.09
Location : Batam

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Mon Nov 30 2009, 10:58

masac sic sgitu sadisny si richie....
wkwkw....
ampe d cincang2...
haha... takut jg ya jun....
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
ajun
forumer


Posts : 654
Reputation : 4
Join date : 16.10.09
Location : Batam Centre

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Mon Nov 30 2009, 11:07

haha..

bukan gtu san..

tapi demi....

wkwkwk...

lagian bukan richie aj yg bakal cincang g.. (kan ad fenny)

takut..

kabur ah...
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
Richie
angg. agak aktif


Posts : 181
Reputation : 1
Join date : 20.10.09
Location : dekat di hati

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Mon Nov 30 2009, 19:40

angry2 bahas tentang rokoooook oii

malah bahas jewer menjewer knock head

gw bilang di atas, mulai nya mudah, berhentinya sangat" susah
percaya de, gw juga bukan ga maw berhenti
tapi motivasi diri emank lom kuat

hoho
_________________
check my blog : http://isengjadiduid.blogspot.com/
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
ajun
forumer


Posts : 654
Reputation : 4
Join date : 16.10.09
Location : Batam Centre

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Mon Nov 30 2009, 22:14

ya ya mr richie..

i know about it..

mank susah klu mau berhenti merokok...

itu hrus ad usaha yg sangat2 hebat.....

wkwkwkwkwk lol!
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
jackyr
forumer baru jadi


Posts : 340
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : Planet Bumi

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Tue Dec 01 2009, 08:52

Ini ada cepatnya untuk menghindarinya:

1. Buang semua rokok dan korek yang masih belum digunakan/terpakai.

2. Minta bantuan temen2 yg ada disini untuk mengingatkan sewaktu kamu terbujuk ingin merokok kembali.

3. Cuku dua kata, 'No Smoking'.

Bye2.... bye bye bye
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://jackyr100.blogspot.com/
Susani - Xue Ting
angg. agak aktif


Posts : 200
Reputation : 0
Join date : 19.10.09
Location : Batam

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Tue Dec 01 2009, 13:28

@jun; yup, i noe wat u means dhe... hehhe

@chie: kan se-xan aj bhs jewer mnjwrny, wkwkw
prcaya?? mragukan dhe...
u mha got a lot of EXCUSE...
hahaha....

@jacky: Myb, qt bkn perokok jg sic....
dats why branggapan... its EASY to quit it....
but bagi para2 prokok, they wil say its very HARD....
but anyw, stil bliev, if dey wan, dey wil b able 2 do dat dhe....
juz need time ^^
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
Richie
angg. agak aktif


Posts : 181
Reputation : 1
Join date : 20.10.09
Location : dekat di hati

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Tue Dec 01 2009, 23:02

gw pernah baca buku nya si om deddy cobuzier, yg pelawak itu lhoo (eh iya ga ya?)

jadi di bukunya yang berjudul "apa ya gw lupa" (sorry om ded)
mengatakan bahwa, alam bawah sadar kita lah yang mengontrol kita, jadi sebagai sugesti, jangan pernah menggunakan kata "tidak" , "belum" , "berhenti" , ataw segala sesuatu yang bernilai negatif
daripada menguatkan diri dengan menanamkan kata " saya tidak akan merokok lagi " ke dalam pikiran, lebih baik "saya akan bebas dari rokok selama-lamanya" atau semacamnya

sebenarnya sih ini diambil dari sudut psikologi manusia yang sangat anti dengan kata" negatif seperti kata tidak ataw sebangsanya, jadi justru mengatakan tidak, si empu malah bakal semakin terpacu, wkwkw

eit, tapi jangan sampe kepikir pula kebalikan nya, jadi kalo gitu chie, kita mikirnya gini aja :
"saya tidak akan berhenti merokok".. wkwkw
_________________
check my blog : http://isengjadiduid.blogspot.com/
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
suriyanto
angg. agak aktif


Posts : 200
Reputation : 3
Join date : 18.10.09

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Wed Dec 02 2009, 11:59

mk ada beli bukunya ya...
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
ferianti
Moderator


Posts : 484
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : tiban bukit asri

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Fri Dec 04 2009, 07:23

bagi2 anda2 yg perokok n mao berhenti, ???
anda blh mencoba mam permen (semacam permen pedas gt ) or num coffee ...
tu blh di blg pengganti rokok loq...
rata2 org rokok coz mao buat stres kn ....
tp saking kecanduan mao gmn lg kn so anda blh cb lakukan pa yg gw blg ...
slmt mencoba ..... smile
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
jackyr
forumer baru jadi


Posts : 340
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : Planet Bumi

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Fri Dec 04 2009, 08:49

permen apa itu yg bisa pedas??? Nano2 confuse confuse2
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://jackyr100.blogspot.com/
ferianti
Moderator


Posts : 484
Reputation : 1
Join date : 18.10.09
Location : tiban bukit asri

PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Fri Dec 04 2009, 09:58

bkn laq...
gw lupa nm permen ny, pkkny yg mint gt pny ......
jd ble2 d gw explain ny ..... hehehe
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
Sponsored content



PostSubyek: Re: 10 Alasan Harus Berhenti Merokok   Today at 10:48

Kembali Ke Atas Go down
 

10 Alasan Harus Berhenti Merokok

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 
Halaman 2 dari 4 Pilih halaman : Previous  1, 2, 3, 4  Next

Permissions in this forum: Anda tidak dapat menjawab topik
Putera Batam Forum :: Diskusi :: Tips dan Trik (Umum) -